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Individuelle Schlafberatung

Verstehen statt Funktionieren
60 Minuten | online | EUR 120

Manchmal reicht eine schnelle Einordnung nicht mehr aus.

Das Einschlafen dauert länger, die Nächte werden anstrengender und du hast das Gefühl, dich immer wieder im Kreis zu drehen. Vielleicht hast du bereits vieles gelesen oder ausprobiert und wünschst dir endlich mehr Verständnis, Orientierung und Sicherheit.

 

In dieser Beratung nehmen wir die Schlafsituation deines Kindes als Ganzes in den Blick und erarbeiten individuelle Lösungswege, die zu deinem Kind und zu eurer Familie passen.

Ideal, wenn...

  • dich das Thema Schlaf zunehmend belastet

  • du die Schlafsituation deines Kindes besser begleiten möchtest

  • du dir mehr Orientierung und Sicherheit im Umgang mit Schlaf wünschst

  • du verstehen möchtest, warum sich das Schlafverhalten verändert und welche Rolle Entwicklung beim Schlafen spielt

  • du dir konkrete und langfristige Lösungen für eure Familie wünscht

Mögliche Themen:

  • Lange Einschlafbegleitungen am Abend

  • Nächtliches Aufwachen und unruhige Nächte

  • Dauernuckeln und häufiges Stillen in der Nacht

  • Frühes Aufwachen am Morgen

  • Plötzlich veränderte Nächte

  • Ständig geforderter Körperkontakt in der Nacht

  • Wenn Schlafengehen zum täglichen Kraftakt wird (ständiges Aufstehen, Herauszögern oder Verhandeln)

  • Fremdeln, Trennungsangst und Anhänglichkeit in der Nacht

  • Schlafrhythmus und Schlafbedarf

  • Entwicklung und deren Einfluss auf den Schlaf

  • Schlaf und Temperament

  • Individuelle Schlaffragen rund um die ersten Lebensjahre

Das erwartet dich:

  • Verständnis dafür, wie die Entwicklung deines Kindes den Schlaf beeinflussen kann

  • Orientierung, welches Schlafverhalten altersentsprechend ist und wie du am besten damit umgehst

  • Raum für deine Fragen und Unsicherheiten

  • Individuelle und bindungsorientierte Begleitung deines Kindes

  • Konkrete und realistische Lösungsimpulse für euren Familienalltag

Manchmal verändert sich bereits vieles, wenn Eltern verstehen, was hinter dem Schlafverhalten ihres Kindes steckt und die Frage „Ist das normal?“ hinter sich lassen können.

 

Wenn du dir Begleitung, Orientierung und einen wertfreien Blick von außen wünschst, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

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